サワラのムニエル |
サワラに白ソースがぴったりです。
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(1) | サワラに塩、こしょう各少々をふる。 |
(2) | フライパンにサラダ油を熱し(1)を両面色よく焼き、白ワインを加えて蒸し焼きにする。 |
(3) | 鍋にバターを熱して小麦粉を焦がさないように炒め、牛乳を少しずつ加えて溶きのばす。塩・こしょう各少々で味をととのえて生クリームを加え、火を止めてからレモン汁を混ぜる。 |
(4) | 器に(2)のサワラを盛り、(3)のソースをかけて、パセリのみじん切りを散らす。 |