イカのメンチカツ |
子供が喜ぶおさかなメンチカツ。お弁当のおかずに最適です。
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(1) | イカは腸などを取り除き、洗って水分をよく取り、たたいて細かくする(カッターに皮のまま足も入れてかけると簡単)。 |
(2) | 玉ねぎをみじん切りにして油でよく炒め、冷めたらイカと混ぜて塩、こしょうをする。 |
(3) | パン粉の上に1/4量ずつ取り出し、両面にパン粉をめり込ませる。 |
(4) | フライパンに油を1cmくらい入れて両面を焼く。 よく炒め、冷めたらイカと混ぜて塩、こしょうをする。 |