イカの甘酢あん
材料(4人前)
スルメイカ
2杯
清酒、塩、片栗粉
各少々
缶詰パイナップル
4枚
ピーマン
4個
セロリ
1.5本
たまねぎ
1個
中華スープ
1カップ
(A)
酢
適量
食塩
適量
砂糖
適量
(B)
パイナップル缶詰汁
片栗粉
(1)
イカは皮をむき松笠に切り、酒と塩で下味をつける。水気をふき、片栗粉をつけさっとゆで冷水で冷ます。
(2)
1口大に切った野菜を炒め、中華スープと
(A)
を加え、煮たったら
(B)
を加えとろみをつける。
(3)
イカとパイナップルを加え2分間さらに煮る。